Alberto Alvarez

Espero que estés teniendo una genial semana, Reader. La paz mental comienza donde acaban las expectativas. Este domingo, mientras corría la media maratón de Nápoles, pensaba en el juego de expectativas al que estamos sometidos constantemente.Llegué a la meta acompañado de mi amigo Pablo con una sensación de bienestar, orgullo y amor que me sacó una sonrisa de oreja a oreja y alguna que otra lagrimilla de felicidad. A pesar de haber tardado 2 horas en completar los 21.1 kilómetros de la prueba...

Feliz final de noviembre desde una soleada Zaragoza, Reader. Antes de meternos con nuestros "5 nuggets", quería agradecerte de corazón el estar ahí tras la pantalla y, si te has tomado el tiempo de responderme al email anterior, por tu tiempo y cariño al escribirme. He recibido más de 2000 respuestas y voy poco a poco respondiendo a todas. Gracias por estar ahí y por seguir queriendo crecer juntos. Ahora sí, vamos con 5 de las cosas que están en mi cabeza estos días, ojalá te ayuden. 🎧...

Feliz inicio de semana, Reader. En el hemisferio norte del planeta es oficialmente el último día de verano de este 2025 y, aunque me encanta el sol, el mar y el calor, tengo ganas de otoño y sus colores y olores tan distintivos. Estos días he estado un poco más reflexivo de lo normal y, tras observar al mundo, encontré esta ilustración de Alireza Karimi que me encantó. Hagas lo que hagas, no olvides levantar la mirada y observar el cielo de vez en cuando. En este otoño que empieza, ¿por qué...

Feliz inicio de finde, Reader. Vengo de pasar unos días con amigos en las montañas y quería dejarte una pregunta que dará forma a la próxima era de "The Macro Wizard". Voy a crear un curso para esta segunda mitad de 2025. Me refiero a una formación donde poder enseñar lo que he aprendido sobre ciertos temas (de hábitos, gestión del tiempo, finanzas personales, viajes, salud y bienestar) de una manera más concreta y práctica que en un blog o en un libro. Y quiero que sea un curso que NO hable...